感觉统合训练
        
       
 

 

   滑梯 俯卧在滑板上,双手抓住滑梯两侧用力向下滑,滑下时双臂朝前伸展,双腿并拢、头部抬高。这时,你就会产生一种飞翔的感觉,非常舒服、刺激。(强烈刺激前庭体系,头部、颈肌同时收缩,促进身体保护伸展行为的成熟。)    滑板爬 爬在滑板上,双手用力巴地,头部台起,双腿并拢。可能会比较吃力,但是可以和其他同学做一下比赛,调节气氛吗!(调节前庭感觉和触觉,引发丰富的平衡反应,运动中大量的视觉情报,脊髓及四肢的本体感,使整体感觉统合运作功能积极发展。)
       
 

 

  插棍 俯卧在网缆中,头部抬高向前,我们会协助你前后摆动,让你在摆动中用双手从左至右,从上往下按次序插棍。怎么样,下面就看你的准确度了,准备好接受挑战了吗?(强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。)   脚步器 数字排列很没规律,全靠你的视力和注意力了,注意看清下面的要求,不要犯规了!走动时自然放松,身体正直,全身协调,注意力集中。(促进和提高孩子的平衡力,帮助孩子建立前庭固有平衡,发展协调性,提高孩子注意力和观察力。)
       
 

 

  跳跳床 站在跳跳床上,双脚并拢蹦跳,跳起来时,膝盖弯曲,脚后跟踢至臀部。难度还是挺大的,不过跳多了就会越来越好,越来越准确!(强化前庭刺激,抑制过敏讯息,矫治重力不稳和运动企划不足。)   S 形平衡木 平衡木呈高低走向或左右走向安置,这时你站在平衡木上,双手平伸抬头挺胸,双脚交替前走,看看,这个孩子的姿势可不大正确呀!(有助于孩子本体感觉的建立和身体平衡能力的加强。)
       
 

 

  羊角球 让我们坐在球上,双手紧握着手把,身体屈曲,向前跳动。比比看,看谁跳得高、跳得远,有信心吗?(姿势和双侧的统合,并可促进高程度的运动协调和运动计划。)   平衡台 双脚或单脚站立在平衡台上,用双手做拍球等运动,并保持身体的平衡。也可以像画面上那样,两个同学在一块摇来摇去,最好不要掉下来呀!(强化前庭刺激,加强身体平衡能力。)
 

 

  圆筒吊缆 屈曲身体,用手紧抱圆筒并保持身体平衡,做前后左右大回转。两腿可以紧紧地夹住圆筒,晃动的幅度可以更大一点,那就要看你的能力了!(促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。)   圆木马吊缆 让孩子俯卧在圆木马上,双手紧握吊缆,前后左右摆动。学会与他人合作,像图片上一样,这样玩的更刺激,更爽!(促进固有前庭感觉输入统合功能。)
       
 

 

  袋鼠跳 孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。绝对要像一个澳大利亚袋鼠,要注意高度,以及双腿向后弹跳的幅度!(在跳跃动作中,强化前庭刺激,抑制过敏的讯息。)   独脚椅 坐在独脚椅上,手平伸,双脚交叉踢高或单脚连续踢,身体保持平衡。练习伸展和保持平衡,协调身体,控制重力感,建立前庭感觉机能。
       
 

 

四角晃动平衡板 现在,请你站在或坐在平衡板上,双手抓紧吊缆,做前后左右晃动,同时保持身体平衡。一定要保持平衡,不要从上面掉下来呀!(调节固有前庭感觉,发展平衡力。) 晃动平衡木 站在平衡木上面,身体两边有护栏,单手扶持或双手平伸抬头挺胸,双脚交替前走。在做之前,一定要克服内心的恐惧感,因为,你的两侧有着保护性的护栏,开始吧!(建立本体感觉和加强身体平衡能力。)
   
 

 

趴地推球 趴在地上,球摆放在面前,离墙壁30-50公分,手臂抬起,然后推球。玩了一会,你的手臂酸软、颈部肌肉还可能产生疼痛感呢,你能够坚持的住吗?对自己充满自信吧!(加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力) 阳光隧道 俯卧着身体,从隧道中爬行通过。注意调节自己的膝盖和手臂高度及位置,这样才可以爬的更快!(可加强肌肤的各项接触刺激,并调节前庭感觉。)
   
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