人际关系的发展
人际关系尽管复杂多变，但是还是有规律可循的。把握这些规律，可以帮助我们提高预测、控制和改变人际关系的能力。人际关系发展变化过程人际关系的发展变化过程可分为形成、发展、稳定和分离四个阶段。1形成阶段人际关系的形成通过注意、认同、相容三种形态。注意是对某一交往对象的兴趣和专注，是人际关系形成的开端。注意一般是在某一个特定场合下的第一次见面的头几秒钟或几分钟内由某一个信号、一句话或某一件事引起的。注意是人们根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择。其决定是否与对方进行交往。正因为如此，心理学家认为，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。认同是通过知觉、表象、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。当我们专注于某一个个体或团体并对此产生好感时，就会总想接近他，对有关他的信息倍加关心，于是通过信息传递增加了对他的了解和认同。相容是指情感的相容，是以喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的。凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感，都称之结合性情感。结合性情感越强，彼此间越相容，越相互吸引。当我们在捕捉对方的信息，获得对他的初步认同的同时，并油然而生敬佩、向往和接近之情。这实际上是你的潜意识一直在寻找对方。当对方一旦重新出现在你的视野时，就会与你的意识一拍即合，对你产生强烈的吸引。2发展阶段双方相互吸引之后，便进行适当的交往。在交往过程中，双方尽力约束自己，通过调整自己的个性和行为以适应对方。如果双方的交往水平提高，则联系就会频繁。这时，双方都会通过某些行为如赠送喜欢的东西，来显示自己的诚意，表示真诚友好，证明自己愿意与对方协调合作。3稳定阶段当关系发展到一定程度后，就处于相对稳定状态。关系的稳定是指人与人之间的心理联系和相互作用，在一定的水平上所能达到和维持的亲密程度。其具有以下几个特点：(1)双方都能从交往中获得一定的物质或精神利益，达到最低限度的一致性；(2)双方的关系能给对方带来心理上的稳定感和思想上的寄托感；(3)对对方的内心欲求能控制在相互平衡的水平上，不是无休止地渴求对方，没有使对方感到负担；(4)双方相互援助行为继续延伸，保持热情，没有中止的愿望或迹象。4恶化阶段 从上述分析可以看出，人际关系能够持续稳定发展，关键在于双方在交往中都得到了相应的满足。如果一方总是感到不满足或者在利益得失的矛盾面前互不相让，就会导致人际关系的恶化，直到关系中止。心理学家把人际关系恶化分为四个阶段：(1)漠视。当某人准备与另一个人结束关系时，都会给对方表现出一连串的不祥预兆，如对对方的一切漠不关心，不愿多听对方说话等。(2)冷淡。具体表现为对对方认为重要的事情无动于衷，不予理解，不闻不问。当对方因某事征求意见时，不置可否，不耐烦。当对方要求参与共同活动时，找各种理由拒绝，总是使对方失望或感到不满足。(3)疏远。在这个阶段，一方开始有意识地避免与对方的联络，明显表达不愿继续交往的倾向和行为，使对方感到心灰意冷。(4)分离。双方终止交往，完全失去联系。
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