（第三章）第二节 学习的信息加工过程
五、元认知
我们前面说过，在信息加工模型中的第三个成分是元认知，即个体拥有的关于认知过程的知识和对认知过程的控制。元认知知识贮存在个体的长时记忆中，包括认知主体、认知任务和认知策略等方面的知识，具有比较稳定的特点。个体运用已有的元认知知识对信息加工过程中的各种认知加工活动进行调节和控制。
学习活动自始至终都离不开元认知的监控。从注意开始，学习者注意什么，为什么要注意，如何将注意力集中到学习活动的一些重要方面，如何防止分心，这些都是由元认知中的元注意(meta-attention)控制的。比如，在课堂上你为了防止坐在后面分心而选择坐在教室的前面以便更好地集中注意听课，表明你在运用元注意策略。
元认知也能帮助调节工作记忆中的信息加工。当信息进入工作记忆后，我们如何对信息进行加工，是通过加工使信息保留在工作记忆中使用，还是通过加工使信息进入长时记忆中更长久地贮存，这些都是由元认知中的元记忆(metamemory)控制的。比如，当我们问查号台一个电话号码后，如果该号码用一次，以后不再用，那么我们就简单复述后拨号使用，如果该号码用过后还要再用，那么，我们可以用笔将这个号码记下来，或者通过进一步的复述和精制将其转换到长时记忆中。再比如，在课堂上，学生意识到单纯听讲，有些重要内容可能记不住，所以边听课，边记笔记。当老师讲课速度太快，学生意识到自己跟不上老师的速度会丢掉一些重要信息时，可能会说：“老师，请慢点讲。您讲得太快了，我跟不上。”由于工作记忆的容量有限，因此，象这样对工作记忆中的信息加工进行监控的元记忆能力是十分重要的。
元认知也同样监控着与长时记忆有关的各种加工活动。比如，为了使陈述性知识在长时记忆中形成命题网络，获得意义，我们在学习过程中努力地去建构各种知识之间的联系而不是孤立地死记硬背一些知识。为了使程序性知识在长时记忆中建立产生式系统并表现为自动化的技能，我们主动进行大量的实践和练习，促进规则向技能的转化。
