高原现象
在技能形成后期出现练习成绩暂时停滞的现象。产生的原因在客观方面有：①随练习成绩提高需要改变已有动作结构和完成动作的方式；②身体素质发展不能适应技术要求；③练习方法不当。主观方面有：①兴趣降低；②意志力薄弱、信心不足；③满足情绪感的产生。若在高原期后，接着出现成绩的稳步上升，这种现象便标志着技能向更高发展阶段的过渡。
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高原现象
在技能形成后期出现练习成绩暂时停滞的现象。产生的原因在客观方面有：①随练习成绩提高需要改变已有动作结构和完成动作的方式；②身体素质发展不能适应技术要求；③练习方法不当。主观方面有：①兴趣降低；②意志力薄弱、信心不足；③满足情绪感的产生。若在高原期后，接着出现成绩的稳步上升，这种现象便标志着技能向更高发展阶段的过渡。
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