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(第五章)第二节 动作技能的形成
五、动作技能的培养 动作技能的培养可以分以下几个阶段进行。
(一)理解任务的性质和学习情境 辛格等人的研究(1982)表明,动作技能的学习首先必须正确理解学习情境和任务性质,并由此形成一个基本判断,继而采取一定的策略。运动技能通常是以完成一定的任务为目标的,并在一定的学习情境中进行。因此,教师首先要指导学生理解学习任务,并在此基础上形成一定的作业期望,从而激发学习动机。其次,教师应向学生明确提出学习应达到的目标,并提出切实可行的期望。一般说来,有明确的期望和目标的学习较无明确期望、目标模糊的学习有效。
(二)示范与讲解 教师的示范与讲解在动作技能的形成中具有导向功能,能引导学生做出规范的动作。教师在示范之初应放慢速度,分解动作,并简明扼要地讲解一些操作原理,尤其是动作概念。
(三)练习与反馈 任何新的比较复杂的运动技能的学习,都需要多次练习。一般来说,随着练习次数的增多,作业的精确性、速度、协调性等会逐步提高。但是,并非任何练习都会取得良好的效果。练习时,要采用多种练习方法,还要注意练习周期,克服“高原现象”。并且,练习过程中应提供恰当的反馈,提高练习的效果。
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