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四、影响青少年情绪情感的因素
（一）压力 青少年时期面临很多的压力，主要体现在学习、人际交往以及个人的愿望和现实的不相符合等方面。例如，同学之间的关系出现裂5痕，考试成绩不佳、高考落榜，长的不漂亮、个子矮小等。这些压力可以使个体产生情绪上的激烈反应，如紧张、烦恼、焦虑等内心体验和特定的行为反应方式，主要表现在攻击、冷漠、退化、固执、幻想几个方面。 1．攻击是个体遭受挫折后发泄愤怒情绪的一种过激行为，是情绪反应中最常见的。攻击性行为可分为直接攻击和转向攻击两种。直接攻击是指以动作、表情、文字等方式将愤怒直接发泄到造成挫折的人或物上的攻击行为。转向攻击是指当不能直接攻击引起挫折的对象或碍于自己的身份不便攻击时，便把愤怒发泄到其他的人或物上。例如有人课堂上受到老师的批评，不敢反抗，回家后把闷气发泄在父母或其他人身上，或摔东西。还有一些对自己缺乏信心，或悲观失望的人一旦遇到挫折就会把攻击对象转向自己，表现为自我折磨或自我虐待。 2．冷漠是指个体对于所遭受的挫折无动于衷，漠不关心的情绪反应。如果一个人在很长一段时期内经常遭受挫折，处境十分艰险又无法改变，一般会产生冷漠的情绪反应。例如考试成绩总是不太好的学生，在对升学不报任何希望的时候，反而会将成绩看得十分淡漠，并不会因考不好而感到十分难过。 3．退化是指个体受挫折后表现出与自己年龄和身份不相称的简单、幼稚行为方式应付挫折。当个体受挫折时，可能表现出一种由成熟向幼稚倒退的反常现象，但本人并不能意识到。例如有的青少年遇到不能解决的问题之后，嚎啕大哭、捶胸顿足等。退化的另一种表现是个体的受暗示性提高，辨别是非的能力降低，甚至失去判断力，而盲目地相信别人。 4．固执指个体在受挫折后，刻板、盲目地重复某种无效行为。例如某同学在考试中遇到了难以解决的题目，而且选择了一种错误的解决问题的方法，他明明知道这样做是没有用的，但他还是一遍一遍地重复那种操作过程。 5．幻想是指个体通过想象的、虚幻的情境来应付挫折。逃避是指个体遭受挫折后，不敢面对现实，而放弃原来的目标。 （二）早期经历 人们的情绪情感是在童年时期不断地学习和模仿中开始形成的。所以在青少年的情绪情感及其行为表现中就不可避免地带有早期经验的影子。这里我们着重介绍早期依恋的缺失对后期情绪情感的影响。 依恋是指婴儿寻求并希望与另一个人保持亲密的身体联系的一种倾向。依恋是婴儿与抚养者之间的一种积极的感情联结，它对儿童最初的信赖感的形成有着重要的作用。一个人如果不能在早期形成与母亲的依恋，他很可能在以后的生活中难以形成对别人的信任感。虽然这种由于依恋感的缺失而造成的心理损伤可以在以后的生活中得到改善，但是在人生的早期阶段，持续长久的依恋剥夺会对青少年的情绪情感发展造成严重的影响。他们生活在焦虑和压抑之中，经常感到恐惧和不安，他们的情绪表达也存在问题，不能随心所欲地表达自己当时的感受。有这种问题的青少年表现为自卑、孤独，不信任他人和社会，与人交往困难，情绪情感有反社会的倾向。 （三）自我意识 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。 伴随着成熟的脚步，青少年的自我意识迈进了一个独特的自我世界。在这个世界中，他们打开了探究自己内心感受的大门，他们时刻在问自己：“我到底是一个什么样的人？”“我的特点表现在何处？”“我的优点是什么?”“别人是怎样看待我的?”“别人都喜欢我什么?”这些问题不断地困扰着他们，却又百思不得其解。青少年阶段的自我意识达到了一个较高的水平。例如，他们喜欢写日记，其内容又更多的是侧重于阐述自己的体会和种种内心感受。这说明他们希望了解自己、分析自己、关心自己的成长。这种高涨的自我意识使青少年进入了第二个自我中心阶段。在这一阶段青少年会产生一种舞台上演员的感受，在心理学上把这种现象称作“假象观众”。（关于这个问题在第八章有详细的论述）这种感受使他们既感到既紧张又兴奋。他们每天都会花大量的时间去包装自己。他们有可能会因为在大人眼中微不足道的原因而大发脾气，例如，一个动作，一句玩笑，特别是在异性同学和朋友面前。因为在他的眼里那种做法会影响到他在别人心目中的形象。 正确的自我意识能够对青少年的情绪情感的发展产生积极的作用，可以使他们的情绪表现更加准确、合理，而不良的自我意识会对青少年的情绪情感产生消极的影响：对自己评价过高会使青少年盲目的乐观，骄傲自大，往往在情绪上对别人不屑一顾，对所面临的困难估计不足。这使得他们在遭受几次失败的打击之后会突然陷入一种浓重的自卑情绪状态之中而且长时间不能自拔；对自己评价过低则会使他们在面临挑战时不思进取、无所作为，长此以往则会形成习得性无力感，在以后的学习生活中表现出一种消极等待的情绪状态。 （四）亲子关系 亲子关系是指父母与子女之间的关系。 尽管青少年大部分时间是在学校里度过的，但是由于他们经济上并未独立，情感上也需要父母的支持，所以他们的情绪情感在很大程度上还受到亲子关系的影响。和谐、融洽的亲子关系，能够对青少年情绪情感的发展起到良好的推动作用，而矛盾、对抗的亲子关系则会阻碍情绪情感的正常发展。不同的亲子关系对情绪情感会产生不同的影响。 1．溺爱型对青少年情绪情感的影响 在这种类型的家庭中，父母把孩子摆在家庭的最高位置，对其百依百顺，甚至对他的错误也同样姑息迁就。这样会使孩子养成惟我独尊、自私自利的不良品格，并且会形成不和群、好逸恶劳、适应力差等不良习惯。他们在与同伴的交往中一般表现得极其怯懦，自卑；而在家里则表现得专横、易怒、不能替别人着想。 2．专制型对青少年情绪情感的影响 在这种类型的家庭中，父母常以打骂的形式强迫子女按照他们的意愿行事，从不关心子女的想法。这样会使孩子产生逆反心理，并逐渐形成反社会人格。随着受到打骂次数的增多，青少年的自信心和自尊心渐渐地削弱了。他们会对任何事情都产生反感情绪。表现为遇事退缩、消极对抗。 3．矛盾型对青少年情绪情感的影响 在这种类型的家庭中，父母的教育方式不统一，时而溺爱，时而专横 ，全凭他们当时的情绪状态而定。这样会使青少年不知所措，情绪喜怒无常。 4．民主型对青少年情绪情感的影响 在这种类型的家庭中，父母与子女能够平等对话、和睦相处、彼此了解、有效沟通，父母关心孩子的心理需求，遇事商量解决。这样能够促进青少年形成健康、稳定的情绪情感。 |