您的位置：在线学习-> 第三章 -> 第一节 -> 第一个问题| 一、身体外部形态急剧变化
青少年时期，个体生理发展突出表现为骨胳和肌肉都快速增长，这种快速增长促使青少年身体外部形态发生很大变化。其具体表现如下： （一）身高的变化 身体迅速长高是青少年期外形变化最明显的特征之一。
女孩从9岁开始进入生长发育的突增阶段，11～12岁时，达到突增高峰。而男孩的这一过程，要比女孩晚将近2年，从11～12岁起急起直追，到14岁前后身高又超过了女孩，男女在生长发育上存在着性别差异。
  在这个时期，男性与女性的体形上也有较大的差异。男子上体的围、宽度，女子下肢的围、宽度增长较快，最后形成了男子上体宽粗、下肢窄细。而女子相反，是上体窄细、下体短粗的体格形态。 青少年期的体格发育在起止早晚、突增幅度和变化的侧重部位都有明显的性别差异。女性在9～10岁时身高、体重、肩宽、骨盆宽的发育水平都超过同龄男性，15岁左右男性各项发育水平的指标又超过同龄女性。到18岁时男性在上述四项指标的绝对值上都较女性达到更高水平。最后形成男子身体较高、肩部较宽、女子身体丰满、髋部较宽的不同性别体态特点。
青少年的生长发育不仅存在着性别差异，而且在同性间也存在着个体差异。男孩每年长高少则6～8厘米，多则10～12厘米。女孩每年则可增长5～7厘米，最多可达9～10厘米，而青少年期以前每年平均长高3～5厘米。一般而言，在这一时期，男子身高平均增长31.2厘米，女子身高平均增长23.8厘米。按照青少年发育早晚等的不同，将青少年期发育类型分为三种。
 １．早熟型。属于这种类型的青少年期启动得最早，女孩在8～9岁，男孩在10～11岁。突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持１年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。 ２．晚熟型。属于这种类型的青少年期启动得最晚，女孩至14～15岁，男孩至15～16岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持最长，可达３年左右。整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长型，以男孩居多。 ３．均衡型。这种类型介于早熟型与晚熟型之间，青少年期启动在12～13岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持２年左右。 由此可见，青少年期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。 近年来，随着人们生活水平的提高，由于营养等因素的影响，青少年整体身高有着明显增高的趋势,生理发育与成熟表现出加速现象。 身体长高主要是由下肢骨和脊柱骨增长所决定的，一般女性长到19～23岁，男性一般长到23～26岁时便基本定型。但是，身体的各部位发育不均衡的，存在的时段和速度上的差异。生长发育较快的是足长，但其发育的结束时间也较早，大约在14～15岁时足长基本定型，其它部位依次顺序是：小腿长（16～17岁），下肢长（17～18岁），手长（18～20岁），上肢长（19～21岁），最后是躯干（20～24岁）。  : 身体各部位比例的不均衡性 （二）体重的变化 体重是反映组成人体各个部分总重量的指标，它的变化规律与身高相似，但突增高峰的出现不如身高的变化明显，增长时间较长，波动较大，但总体而言，体重的明显增加，也是青春发育期外形有变化的一个明显特征。 由于内脏器官、骨胳、肌肉以及正常脂肪组织的生长发育，体重也迅速增加，每年可增加5～6千克，多则可增加8～10千克，而在青少年期之前的儿童期体重每年增加不超过5千克。一般而言，在这个时期，男子体重平均增长31千克；女子体重平均增长24.1千克。  ：青少年肥胖
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